Efoquese en sus Sentimientos

Cada día que se levanta de la cama, usted tiene pensamientos y esos vienen acompañados de sentimientos, incluso cuando duerme usted los manifiesta, esto se debe principalmente a que su cerebro siempre esta activo, bien sea de manera conciente o subconciente, su cerebro no descansa. Cada día usted recibe cientos de señales, de impulsos, de imagenes, de ideas, para posteriormente procesarla, desde los más sutiles sonidos, aromas y colores, todo debe ser procesado, clasificado y almacenado, usted se preguntará a que viene todo esto, pues la verdad es bastante simple, si partimos desde este punto, encontraremos que su cerebro no almacena palabras sino conceptos asociados a imagines, es por esta razón que cuando le hablan de casa, usted no se imagina el concepto abstracto de la casa, sino que a su mente viene una imagen de una casa, puede ser la suya, la de sus vecinos ó la de sus sueños, de igual sucede con olores y sabores, estoy seguro que si usted tiene pareja, innumerables aromas le recuerdan a ella, y que usted facilmente puede asociar sabores, aromas y colores para crear una percepción de un objeto, de igual manera sucede con los sentimientos, un recuerdo evoca sentimientos, pero de usted depende que clase de sentimientos, y si no esta satisfecho con los que la situación evoca, simplemente cambie la situacion, recuerdela como usted lo desea, modifiquela a su antojo, recuerde es su mente, son sus recuerdos y usted es el amo y señor.
 

Para enfocarse en sus sentimientos, visualize la situación y dejese llever, busque que esa situación genere sentimientos positivos, liberese, si la situación le genera una sonrisa, pues hagalo, si usted desea cambie el recuerdo, modifiquelo, almacenelo y recuerdelo, cambie los sentimientos negativos que pueda tener, recuerde que usted es la computadora mas avanzada del mundo, hecho a imagen de la perfección absoluta.
 

Cuando usted recuerda a su pareja, estoy seguro que recuerda el primer beso, las caricias, el aroma de su cabello, la infinidad de momentos de alegria que comparte con ella, así como estoy seguro que su pareja recuerda los detalles, y los momentos felices que vive y ha vivido a su lado, recuerde que estamos en un proceso de construcción de sentimientos positivos, ahora bien, al evocar esos recuerdos usted se siente embargado de amor, felicidad, paz interior, y muchas otras cosas mas, al sentirse así usted estará en capacidad de evolucionar y ser mejor, cuando usted siente que esta mal, eso es lo que transmitira al mundo, solo atraerá mas situaciones desagradables a su vida.
 

Los sentimientos son la mas clara expresion de nuestros pensamientos, si pensamos en algo ó alguien que no es de nuestro agrado, los sentimientos resultantes pueden ser de frutración, odio, desanimo, en cambio, si pensamos en la persona amada, evocamos recuerdos felices, personas e nuestro agrado, los sentimientos generados serán amor, alegria, felicidad, cuando entramos en sincronia entre nuestros pensamientos y sentimientos, logramos focalizar nuestra energía hacia aquello que deseamos.
 

Los pensamientos y sentimientos también se encuentran ligados con las expresiones que usamos, por eso debemos comenzar a cambiar nuestro vocabulario y forma de expresarnos, de hecho hace poco en el libro sopa de pollo para el alma, encontre una historia en la cual un grupo de niños enterraban el "NO PUEDO", un par de palabras que separadas suenan muy inocentes, pero que cuando se dicen juntas, desatan un mar de sentimientos, y pensamientos que limitan nuestras actividades, porque simplemente se esta dando por hecho que no se podrá, a veces sin haberse hecho el más minimo intento de lograr el cometido, ¿Cuantas veces antes una pregunta hemos obtenido como respuesta "NO PUEDO"?, ¿Cuantas veces hemos dado esa respuesta? y finalmente ¿cuantas veces lo intentamos antes de decirlo? las respuestas en su orden son muchas, muchas y cero, porque cuando decimos "NO PUEDO", no lo intentamos, inmediatamente lo que generamos es ese sentimiento de frutración y desanimo que tanto mal nos ha hecho, ahora simplemente imagine con que expresión podría reemplazarse el "NO PUEDO", y trate de usarla, intente hacer las cosas, recuerde que el ser humano no tiene limites, estos son impuestos por nuestros pensamientos y sentimientos, somos nosotros mismos quienes limitamos nuestras acciones.
 

Si usted quiere, por ejemplo recuperar a su pareja, lo primero que debe pensar es en lo que siente ó sentia al estar con ella, y pensar en para que quiere hacer las cosas, la respuesta usual esta enfocada a simplemente porque la amamos, y ese sentimiento mis estimados amigos, es el motor que debe impulsarles a lograr sus metas, existiran personas que les digan que se den por vencidos, pero detengase y piense, ya lo hizó una vez, porque no ha de lograrlo de nuevo?, usted es la misma persona de la cual su pareja se enamoró, así que las cosas podrian suceder de nuevo, pero lo mas importante es que se deje llevar por lo que siente, cuando se sienta decaer, tome uno de sus recuerdos, y recuerde lo que sintio en ese momento, sonria y verá que todo cambía de matiz.
 

Al igual que lo mencionamos antes, para enfocarse en los sentimientos, debe liberarse de sus pensamientos negativos, pero usted se preguntará como hacer eso?, simplemente cuando tenga un pensamiento negativo, piense en algo bueno que le haya causado una grata impresión, el pensamiento bueno reemplazará al malo, porque la mente se enfoca en un pensamiento a la vez, de facto, vea las cosas que desea como si ya fueran suyas. Sea consciente de que vendrán en el momento en que realmente las necesites. Deja que lleguen. No te preocupes por ellas. No pienses en que no las tienes. Piensa que son tuyas, que te pertenecen, como si ya las tuvieras, con eso generaras un profundo sentimiento de expectativa, porque simplemente las estas esperando, yo recuerdo cuando era niño y esperaba los regalos, y usualmente me daban aquello que estaba anhelando, ahora no hay ninguna diferencia, solo pida, y espere con fé, oportunamente aquello que ha pedido llegará a su vida.
 

Los sentimientos son una marcada expresión del ser humano, pero que es realmente aquello que queremos sentir? hay sentimientos buenos y sentimientos malos, los sentimientos buenos son aquellos que generan estados de paz interior y felicidad, los sentimientos malos son aquellos que generan carencias, un sentimiento bueno, atrae mas sentimientos buenos y deseos positivos, un sentimiento malo, atrae mas dudas y sentimientos sombrios, recuerde, visualice las cosas como si jamas las hubiese perdido.

Ocuparse y no Preocuparse

Es una maravilla la sintaxis del idioma, ver como un prefijo le cambia el sentido completo a una palabra, basta con ver que ocuparse, significa estar haciendo algo, y preocuparse, es estar pensando en algo mucho antes de empezarlo; los seres humanos tenemos la tendencia a preocuparnos acerca de las cosas, tratando de predecir que sucederá, y eso simplemente nos conlleva a no estar realmente ocupados, ¿Cuántos de nosotros, mientras estamos realizando alguna actividad no estamos pensando en como abordar la siguiente?, ¿acaso no deberíamos simplemente estar ocupados realizando la tarea actual?, Nuestras preocupaciones vienen de tratar de vivir el futuro en el presente, lo que generalmente nos conduce a no vivir y experimentar con intensidad ninguno de los dos, ahora bien el futuro debe ocuparnos, pero solo a través de los actos que realizamos en el presente, es el presente el momento que estamos viviendo justo ahora.
 

En el fondo, las preocupaciones generalmente no conducen a nada, tan solo nos guían hacia un espiral de mas preocupaciones, las cuales por lo general se encuentran sustentadas en supuestos, los cuales no tienen ningún sustento valido, simplemente imaginemos la siguiente situación, Un hombre tiene una propuesta de empleo que implica que deba estar viajando constantemente alrededor del mundo, pero constantemente mientras esta en su país natal, esta preocupado acerca del próximo viaje, pensando en que pasaría si el mecánico se olvida de revisar correctamente el avión, si llega al país de destino y lo secuestran, si no concreta el negocio, porque realmente no estará ocupado en realizar la actividad para la cual fue contratado, y si lo hace es muy posible que no tenga sus cinco sentidos enfocados en ella.
 

Antes de preocuparse... ocúpese, no trate de predecir el futuro, recuerde que el futuro no esta escrito, simplemente se construye a partir de todos y cada uno de sus actos presentes, la vida es realmente muy simple, ocúpese en pesar de manera positiva, en desarrollar sus actividades, en apreciar todos y cada uno de los momentos, saque unos minutos diariamente para pensar en lo mucho que tiene, enfóquese en los momentos felices, alegres, olvide por completo de las situaciones negativas, déjelas de lado, libérese a diario del equipaje que no necesita y cárguese de positivismo, simplemente céntrese en ser feliz, todo lo demás vendrá por añadidura, de las cosas por sentadas, ocúpese en conseguirlas ahora, pero de por hecho que ya las obtuvo, no se preocupe por como obtenerlas, simplemente delo por hecho, y así sucederá.
 

Las preocupaciones son una carga negativa que debe dejar de lado, aprenda de todas las situaciones que vive, siempre saque lo mejor de cada experiencia e incremente su conocimiento, incremente sus activos coleccionado todos los aspectos positivos de cada situación, aprenda, crea, tenga fe, todo sucede por alguna razón, piense en si mismo como una fuente de energía positiva, que atrae mas día a día mas cosas y situaciones positivas.

Cada vez que nos preocupamos por alguna situación, le estamos restando tiempo a nuestra ocupación, estamos restando tiempo a nuestras actividades del presente, considera este último como tu mayor activo, mas que tu carro, vivienda ó el dinero que tengas en el banco, cada acto del presente es un aporte hacia el futuro, no te detengas a pensar en el "¿que pasaría si?", simplemente actúa todas las condiciones siempre están dadas para continuar en el camino de la felicidad, considera las preocupaciones como baches en el camino, trata de evitarlas, sigue el camino que seguro llegaras a tu destino, de hecho visualiza que ya estas en tu destino, ya lo alcanzaste, ese mismo proceso lo aplicas cuando sales de viaje a un lugar, por ejemplo si deseas ir a la playa, ya sientes la brisa, ya puedes ver el mar y sentir la arena bajo tus pies y todo esto pasa apenas estas planificando tu viaje, nadie sienta a preocuparse por las congestiones, o por el que pasará, simplemente toman el camino hacia su destino.

Enfócate en tu ocupación, concéntrate en realizar tus actividades diarias, si tienes un problema visualiza que ya lo solucionaste, se creativo, piensa de una manera positiva constantemente, considérate a ti mismo como como una batería que esta constantemente siendo recargada, tu positivismo se encargará de hacer lo demás, aleja los pensamientos negativos de tu mente, pues ellos simplemente drenaran tu energía.